La depresión, el segundo trastorno más frecuente

La depresión, el segundo trastorno más frecuente

El 13 de enero fue el día mundial de la depresión. Todo el mundo habla de qué es la depresión, y aproximadamente un 30% de las personas la sufre de primera mano, siendo el segundo trastorno mental más diagnosticado después de la ansiedad.

La depresión puede ser la causa de numerosas situaciones a lo largo de la vida del individuo. Es fundamental entender que no hay una explicación de estas causas cuando se afirma que una persona “está triste porque está deprimida”. La tristeza se asocia con depresión pero en ningún caso la explica, sino que es lo que debe ser explicado. La depresión es, en la mayoría de los casos, el resultado de todas las vivencias experimentadas durante el camino, cuánto más adverso haya sido, más fácilmente se puede desarrollar. La adversidad no solo depende de que algo haya sido objetivamente impactante a nivel emocional para la persona, sino que a nivel subjetivo vemos cómo las distintas interacciones interpersonales que ha podido vivir con las figuras de referencia también permiten explicar la visión que desarrolla del mundo, de sí mismo y de los demás durante esa etapa. Si conoces a alguien que está pasando por esto:

  • No ignores los comentarios relacionados con hacerse daño
  • Intenta que realice actividades fuera de casa
  • Ayúdale para que pida ayuda

Y, sobre todo, recuérdale que con ayuda puede ser una etapa pasajera que desaparezca con el tiempo.

Hay salida.

Marina Marhuenda

M-34252